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愿望、结果、障碍、计划(WOOP)是一个系统化的方法,用以提高内心动力以及改变行为。它基于20年的动机科学研究,提出了一个独特而令人惊讶的理念:我们所认为的障碍实际上可以帮助我们实现自己的愿望。 WOOP倡导我们憧憬对未来的梦想的同时,分析我们内心有哪些障碍在阻止我们实现这些梦想。WOOP给了我们方向和力量来实现我们的愿望,解决我们的担忧。

Woop小程序进入方式

1、微信内点击+号-扫一扫-扫描页面小程序码-打开小程序;

2、在微信-发现-小程序,里面搜索Woop找到并打开。

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