再见肉肉app是一款无比丰富好用的健身类体验软件，特别是对于有需要的朋友们，就可以快速的体验到了减脂的效果，只需要您跟着上面的节奏，控制饮食，自然而然的就会保持健康的身材了。整体来说也是很快捷的，您可以不断的去尝试，享受不一样的健身的力量之感！

再见肉肉app特色：

小红书种草推荐：再见肉肉，是一款帮助用户减肥瘦身、增肌塑形的健身APP。

这款APP的特色是，它会实时监测你的心率变化和运动状态，动态调整动作和速度。

把你的心率始终控制在燃脂区间内，燃脂更高效，和肉肉说再见！

再见肉肉app功能介绍：

她实时调节运动动作，燃脂加倍，你偷懒了，她会鼓励你

出汗不够？她会让你多运动一会儿，你累了，她自动暂停，指导你调节呼吸

为什么运动心率对于减肥很重要？研究表明，当运动时的心率达到最大心率的60%时。

测评：

身体脂肪消耗开始超过糖和蛋白质，而心率超过最大心率的80%后，肌肉流失的速度会超过脂肪消耗。

所以，把运动时的心率控制在最大心率的60%-80%区间内，就可以实现高效的燃脂，事半功倍的甩掉脂肪！

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