4月3日，金晨在社交平台晒出一组对镜自拍照，配文“快恢复，要变成不好惹的模样”，引发关注。

照片中她身穿黑色运动背心，腹肌线条分明，马甲线清晰，手臂肌肉线条紧致。 

金晨此前因拍摄新片《开个玩笑》中的环卫女工角色而增肥，此次晒照被网友解读为“开始瘦回来了”。

她早年以“纸片人”身材著称，曾因过瘦引发讨论，此次以“不好惹”形容自己的体型变化，被粉丝理解为“瘦回战斗力状态”。 

“金晨腹肌”话题随即登上热搜，网友评论两极分化。有人惊叹“这腹肌太绝了”，也有人担忧“体脂率会不会太低了”。金晨工作室转发配文“姐的腹肌会说话”。

据公开信息，金晨毕业于北京舞蹈学院，常年保持舞蹈和健身习惯，此前为角色增肥后，近期正通过训练恢复体型。她目前正在参与《乘风2026》录制。 

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