不管你最近压力大，还是思绪惆怅、焦虑焦灼等等都可以通过它来帮助大家平稳心情，而且还能够提升睡眠质量，最主要的是能够缓解降低内心的压力，所以只要你有需求，那么完全可以安装来使用，它里面提供了许多的服务帮助可以满足大家不同的使用需求，结合自身来选择不同的应用即可体验。

冥想星球音频下载介绍：

200+冥想练习,随时随地练习,持续更新中

自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

专业严格内容打磨,经历8大环节打磨,呈现非常好的体验

多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长

主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求

大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

冥想星球app亮点：

大脑更聪明

情绪更稳定

身体更健康

入睡更容易

冥想星球正式版点评：

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠.康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活.

冥想星球更新日志：

v3.5.0
近期更新
- 增加师资签约
- 优化系统消息
- 优化了部分体验和已知问题

v3.4.6
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题

3.0正式上线啦！
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-徽章系统：快来体验不同的冥想姿势

v3.4.3
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题

3.0正式上线啦！
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

v3.4.0
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题

3.0正式上线啦！
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

v3.3.5
近期更新
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验
-修复了部分已知小问题

3.0正式上线啦！
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

v3.3.4
近期更新
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验
-修复了部分已知小问题

3.0正式上线啦！
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

v3.3.2
近期更新<\br>-增加每日冥想桌面小组件<\br>-增加睡眠助手<\br>-增加定时器功能<\br>-增加深色模式<\br>-优化了部分体验和已知问题<\br><\br>3.0正式上线啦！<\br>-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间<\br>-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式<\br>-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你<\br>-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验<\br>-徽章系统：快来体验不同的冥想姿势

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