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7分钟凯格尔运动管家,7天得到更美的别样自己。

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7动是一款为个人盆底肌训练的健身软件。专业的动作指导,科学有效的锻炼方式,针对不同人的课程锻炼,真人语音指导,既能有效的健身塑行,又能预防各种疾病,7分钟凯格尔运动管家,7天得到更美的别样自己。

7动app特色:

口袋盆底肌训练助手,每天7分钟,7天见效,还你一个更健康的自己;

女性产后恢复宝典,修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题,使身体如初康复;

美丽修行让女性紧致水润越来悦美,体质动人好看,是时尚美丽神器;

每日瑜伽增强男性骨盆健康,拉伸筋络,运动养生;

改善成人盆底充血排毒,多点预防改善前列腺疾病;

专享健身操视频入门教程,简单科学有效地锻炼盆底肌群;

让你没必要打针吃药,自然改善自己的身体,有效解决你的难言之隐。

7动app亮点:

【盆底肌测试评估】让你不用华为优活享睿乐心运动等任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况;

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给与你自身状况匹配的分值,每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果记录;

【自定义挑战计划】自定义挑战目标,让你挑战自我,还能赢取精美礼品;

【社区平台】闲聊分享盆底肌康复技巧,两性生活食谱。快点来7动玩吧,一起进行pc肌锻炼,完全纯天然;

【情景模式】全国各地景色,澜渟千江万水,大好河山的新氧背景,让人身临其境。

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